Sống sót kiệt sức

Khi bạn bắt đầu kinh doanh, bạn bị ám ảnh bởi nhiệm vụ của mình. Bạn sống sót trên cà phê Nitro và pizza trong khi làm việc đến tận đêm khuya, mỗi đêm. Bạn hối hả và bán và dành quá nhiều thời gian để làm việc. Bây giờ mọi thứ đang lắng xuống, và bạn đã kiệt sức. Bạn đang ngủ muộn hơn và đi ngủ sớm hơn. Bạn ngừng trả lại email hoặc gọi điện thoại. Mong muốn nhìn thấy doanh nghiệp của bạn thành công đã không phai mờ, nhưng bạn không đặt thời gian hay nỗ lực nữa.

Đây là kiệt sức.

Làm thế nào để bạn ngăn chặn, nhận ra và vượt qua sự kiệt sức? Chúng tôi có một số gợi ý.

Ngăn ngừa kiệt sức

Khi một doanh nghiệp mới bắt đầu trở nên hối hả là một trong những điều quan trọng nhất để khiến nó di chuyển. Có các sự kiện mạng và các cuộc họp và các tổ chức chuyên nghiệp. Thật dễ dàng để bị cuốn vào những cú kéo liên tục từ không có gì. Tuy nhiên, duy trì một điểm tiếp đất là quan trọng. Vâng, bạn cần phải làm việc gần như hàng ngày nhưng không thực sự hàng ngày. Tiết kiệm hai ngày mỗi tuần khi bạn nghỉ để tập trung vào bạn bè và gia đình, đến phòng tập thể dục và thậm chí chỉ cần ngủ. Đốt nến ở cả hai đầu sẽ không làm bạn hoặc doanh nghiệp của bạn ủng hộ.

Nhận ra sự kiệt sức

Dần dần bạn đã bắt đầu thức dậy sau đó và lăn vào làm việc vào một thời điểm mới. Không phải vì bạn quá mệt mỏi, bạn không thể tìm thấy năng lượng để di chuyển. Bạn muốn ném điện thoại di động ra ngoài cửa sổ trừ khi chơi Candy Crush. Bạn biết điều gì đó khác biệt. Đây có thể là khởi đầu của sự kiệt sức, và điều quan trọng là nhận ra những gì đang xảy ra. Đây là những dấu hiệu sớm cho thấy bạn cần nghỉ ngơi. Đã đến lúc mất vài ngày, bỏ qua email của bạn và nạp tiền. Lập danh sách lý do tại sao bạn bắt đầu kinh doanh ở nơi đầu tiên. Hãy nghĩ về một số trách nhiệm có thể được giao cho người khác hoặc thậm chí tự động.

Vượt qua sự kiệt sức

Khi sự kiệt sức đã ổn định và bạn đang vật lộn, đã đến lúc đưa ra một số quyết định lớn để bạn có thể đặt nền móng để tránh điều đó một lần nữa trong tương lai. Đầu tiên, đánh giá sức khỏe tinh thần của bạn và quyết định xem bạn có cần nói chuyện với một chuyên gia hay không. Điều này hữu ích ngay cả khi bạn cảm thấy như bạn đã kiệt sức. Ngoài đó là một kỳ nghỉ, ngay cả khi nó không có nghĩa là đi bất cứ nơi nào. Việc tách khỏi công việc trong một khoảng thời gian ngắn là cơ hội để nạp lại năng lượng và nó mang lại cho nhân viên của bạn cơ hội đảm nhận vai trò lãnh đạo trong công ty. Lập danh sách các ưu tiên và mục tiêu chuyên nghiệp và cá nhân của bạn để bạn có thể tập trung vào những điều đó trong khi giao các nhiệm vụ khác cho nhân viên. Điều quan trọng là phải biết lùi lại một bước và tìm ra những gì cần thay đổi.

Sự kiệt sức chắc chắn tác động đến tất cả mọi người, cho dù là nhân viên, sếp hay chủ sở hữu duy nhất. Một phần của thói quen làm việc hàng ngày là mệt mỏi và vất vả. Hiểu cách tận dụng tối đa thời gian của bạn và nhận ra các thay đổi là một cách quan trọng để quản lý cuộc sống chuyên nghiệp và cuộc sống cá nhân của bạn.


Tại sao chờ đợi!? Bắt đầu nào

Yêu cầu báo giá | [lớp liên kết setmoreplus = Lần btn btn-thông tin btn-lg]

Chúng tôi cũng cung cấp các bài viết Hub trực tiếp vào hộp thư đến của bạn, MIỄN PHÍ!

Mục nhập này đã được đăng trong hub. Đánh dấu permalink .